2025.07.13

景気循環を理解してリスクを減らす！景気の波と収入リスクを知る副業戦略

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「副業を始めたいけど、景気が悪いってニュースを見ると不安」「今のタイミングで始めても大丈夫？」——そんな疑問を持つ人も多いと思います。この記事では、景気循環（景気の波）という基本的な経済の仕組みをやさしく解説しつつ、それが自分の収入や副業にどう影響するのか、そしてどう備えればいいのかを提案します。これから副業を始めたい人も、すでに始めている人も、一度は知っておきたい視点です。

この記事の要約

そもそも「景気循環」とは何か

ニュースでよく聞く「景気がいい」「景気が悪い」という言葉ですが、これは経済全体の活動量の波を指します。「景気循環」とは、経済成長と縮小が交互に繰り返される現象で、大きくは「好況」「後退」「不況」「回復」という4つの局面に分けられます。

例えば好況期には企業の売上が増え、雇用も拡大し、給与も上がりやすい。一方、不況期には企業はコスト削減に動き、リストラや賃下げ、投資の手控えが起こります。この波は世界経済の動向、金融政策、技術革新、社会不安など多様な要因で発生します。

景気循環と個人の収入リスク

「そんなマクロな話、自分の副業に関係あるの？」と思うかもしれませんが、実は大いに関係します。景気が後退・不況に入ると、本業の残業代や賞与が減る、仕事が減るといった収入リスクが高まります。副業も例外ではなく、需要が減るジャンルや価格競争が激化する可能性があります。

たとえば、ライターやデザインなどクリエイティブ系の副業は、企業の広告予算が減ると発注が減ることも多いです。逆に好況期は需要が旺盛で、単価も上がりやすい。こうした景気の波を無視して「ずっと同じ稼ぎ方をする」のは、収入の安定性を損なうリスクがあります。

副業にもタイミング戦略が必要

副業戦略を立てる上で大事なのは、「景気の波に合わせて自分のリソースをどう振り分けるか」を考えることです。不況期は報酬単価が下がりやすい代わりに、時間がある人が増え「人材供給が増える」傾向があります。競争も激しくなるので、自分のスキルを磨いて差別化する時期と割り切るのも手です。

逆に景気が回復して好況に入ると、案件単価が上がりやすく、発注側も予算をつけやすくなります。こうした時期には「稼働を増やす」「より単価の高い案件を狙う」といった攻めの姿勢が有効です。つまり景気循環を読むことで、「今は仕込み期か、稼ぎ期か」を戦略的に切り替えることができるのです。

「景気に強い副業」を育てる発想

副業は短期的にお小遣いを稼ぐ手段としてだけでなく、「不況でも耐えられる収入の柱を増やす」という発想が大事です。たとえば、自分のスキルを単発の労働型（ライティング、動画編集など）で売るだけだと、景気悪化時に案件が減ると即収入が減ります。

しかし、同じスキルでも教材販売や講座、ブログやYouTubeなどストック型の収入に変える努力をしておけば、景気が多少悪くなっても一定の収益を確保できる可能性があります。また、スキルを「安売りしないブランディング」を育てることも、価格競争に巻き込まれないための備えです。

不況期こそ学びや仕込みの時間

景気後退や不況の時期は「副業を始めても稼げないかも」と不安になりますが、実は「学び」「仕込み」をするのに最適なタイミングです。仕事が減る時期だからこそ、新しいスキルを習得したり、ポートフォリオを整えたり、マーケティングを学んだりする時間を取れます。

好況期に入ったときにすぐ稼げる人は、実はその不況期にしっかり準備をしていた人です。経済の波は避けられないものだからこそ、「いつでも同じ働き方をする」のではなく「波を先読みして動く」意識を持つことが、副業収入を安定させる鍵になります。

経済のニュースを「自分ごと」に変える

もう一つ大事なのは、「経済ニュースを他人事ではなく、自分の副業戦略に結びつける」習慣をつけることです。たとえば「景気動向指数」「企業の業績」「金利政策」「失業率」などはニュースで見かけても、スルーしがちですよね。

でも、そうした情報は「広告費の動き」「消費マインド」「採用市場」など、自分の本業や副業の需要を予測するヒントになります。たとえば、「企業の広告出稿が回復傾向」というニュースを見たら、「ライターやデザイナーの案件が増えるかも」と考えたり、「金融引き締めで景気後退懸念」という報道を見たら、「価格競争が激しくなるから今のうちに差別化しよう」と動いたり。